Telung Faktor Tuwa Kulit

Faktor nomer siji ing penuaan kulit:

Radiasi UV, photoaging

70% penuaan kulit asale saka photoaging

Sinar UV mengaruhi kolagen ing awak, sing ndadekake kulit katon enom. Yen kolagen nyusut, kulit bakal nyuda elastisitas, kendur, kusam, warna kulit ora rata, hiperpigmentasi, pigmentasi lan masalah kulit liyane.

Spektrum srengenge sing amba dipérang dadi UVA lan UVB. Sinar UVB nduweni dawa gelombang sing cendhak lan mung bisa ngobong lapisan ndhuwur kulit kita, ora bisa nembus luwih jero menyang kulit; Nanging, sinar UVA duwe dawa gelombang dawa lan bisa nembus kaca lan luwih jero menyang kulit, sing pungkasane ngrusak kolagen lan nyebabake kerutan.

Ing istilah sing prasaja, UVA nyebabake tuwa, UVB nyebabake kobong, lan sinar ultraviolet bisa ngrusak DNA seluler, nyuda aktivitas fibroblast, lan sintesis kolagen diblokir, nyebabake mutasi sel, penuaan, lan apoptosis. Dadi, UV ana ing endi wae, manawa srengenge utawa mendhung, sampeyan kudu nindakake pakaryan sing apik kanggo nglindhungi srengenge.

Faktor paling penting nomer loro ing penuaan kulit

Radikal bebas oksidatif

Tembung kunci kanggo radikal bebas yaiku 'oksigen'. Kita ambegan babagan 98 nganti 99 persen oksigen saben kita ambegan; Iki digunakake kanggo ngobong panganan sing dipangan lan ngeculake molekul cilik kanggo metabolisme sel, lan ngeculake akeh energi supaya otot bisa kerja.

Nanging mungkin 1% utawa 2% oksigen milih dalan sing beda lan mbebayani, jumlah oksigen sing cilik iki, asring diarani radikal bebas, sing nyerang sel kita. Swara wektu, karusakan iki accumulates liwat wektu.

Sing paling katon yaiku tandha-tandha tuwa sing katon ing kulit. Awak kita duwe mekanisme pertahanan sing ndandani karusakan sing ditindakake dening radikal bebas ing sel, nanging nalika radikal bebas akumulasi luwih cepet tinimbang sing bisa didandani sel awak, kulit saya suwe saya tuwa.

Gambar ing ndhuwur minangka jaringan kulit nyata awak kita, sampeyan bisa ndeleng kanthi jelas yen epidermis ndhuwur luwih peteng lan dermis ngisor rada padhang, dermis minangka papan kanggo ngasilake kolagen, lan sel sing ngasilake kolagen diarani fibroblast, yaiku mesin nggawe kolagen.

Fibroblas ing tengah gambar yaiku fibroblas, lan jaring laba-laba ing saubengé yaiku kolagen. Kolagen diprodhuksi dening fibroblas, lan kulit enom minangka jaringan kolagen telung dimensi lan rajutan rajutan, kanthi fibroblast kanthi kuat narik serat kolagen kanggo menehi kulit enom tekstur sing lengkap lan lancar.

Lan kulit lawas, fibroblasts lan link kolagen antarane disintegration saka fibroblasts tuwa bakal kerep nolak seng nembus kolagen, liwat wektu, kulit uga wiwit tuwa, iki apa kita asring ngomong tuwa kulit, carane kita ngatasi oksidasi saka kulit ditampa?

Saliyane kanggo mbayar manungsa waé liyane kanggo sunscreen, kita bisa nggunakake sawetara karo vitamin A, vitamin E, asam ferulic, resveratrol lan úa liyane saka produk care kulit; biasane uga bisa mangan woh-wohan lan sayuran sing luwih cerah, kayata tomat, tomat sing sugih lycopene.

Bisa nyerep oksigen kanthi apik lan nyegah stres oksidatif, sampeyan uga bisa mangan luwih akeh brokoli, brokoli ngemot komponen sing diarani glikosida minyak sawi, sawise asupan bahan kasebut, bakal disimpen ing kulit, supaya sel kulit bisa nglindhungi diri. , woh-wohan lan sayuran iki bisa ningkatake resistensi sel kanggo tuwa.

Faktor katelu paling penting ing tuwa kulit

Glisasi kulit

Glycation, ing istilah profesional, diarani reaksi glikosilasi non-enzimatik utawa reaksi Melad. Prinsip kasebut yaiku nyuda gula ngiket protein tanpa ana enzim; gula pereduksi bisa dibalèkaké banget karo protèin, lan gula lan protèin pangurangi ngalami reaksi oksidasi, dehidrogenasi, lan reorganisasi sing dawa, sing nyebabake produksi prodhuk pungkasan glikosilasi tahap pungkasan, utawa singkatan AGEs.

AGEs minangka klompok sampah biologi sing ora bisa dibatalake, kuning-coklat, sing ora wedi karusakan enzim, lan minangka salah sawijining panyebab utama penuaan manungsa. Nalika kita umur, AGEs nglumpukake ing awak, ndadékaké kanggo nambah atose tembok njero pembuluh getih, ora seimbang ing metabolisme balung anjog kanggo osteoporosis, lan karusakan saka serat kolagen lan elastin ing dermis anjog kanggo tuwa kulit. Penuaan kulit sing disebabake dening glikasi dirangkum ing siji ukara: gula ngrusak protein sing sehat lan ngowahi struktur protein sing enom dadi struktur protein sing lawas, sing nyebabake penuaan lan ilang elastisitas. kolagen lan serat elastis ing dermis.